吴锋以前对于土行剑法重视不多，也由于他向来都是主动攻击的一方，所以对于这种防守的剑法并不是很重视，但是现在却发现，这土行剑法如果用于进攻，那也是非常的犀利，一击之下敌人几乎是无法抵挡。
总之，吴锋这一次在使用五行剑法时，感觉到了以前所没有感觉到的，许多细微之处，和没有领会到的意境。
金、木、水、火、土五行可任意变化，既任意相生，也任意相克，其本质都是剑法，只不过是刚柔松紧属性不同而以，其可随意发出。
而且吴锋以前只是单纯的使用剑法，他现在才发现，在使用剑法的时候，会自然引动体内的经脉，有炼气修行之效果，也就是说大五行剑法，除了可以克敌制胜进行攻击防守之外，它还可以在使用和练习的时候，引动这个体内经脉进行炼气修行增长功力。
这其中金行剑法导引的重点是任督脉和手太阴，手阳明等经。
肺主呼吸，主气，为排浊吸清火之门户，又为真气运行之动力。
金行剑法引气都是从中府、云门而出，这两穴都是肺经的重要穴位，而在落剑时，肺气直贯少商，进入大肠经的商阳穴。
这少商是肺经之井穴，直接关系到呼吸系统一切疾病的治疗，剑行剑法出手带动肋间肌、肋下肌，使肋骨上提下拉，增加了呼吸时胸腔的收缩和扩张，也可增加肺活量，起到养肺的作用。
其剑法可纳气归根，交流舍任督二脉，盛旺真气运行，有益于全身生理功能的改善，练至一定功候，真气之运行，一势一周天，在金行剑法出手时，真气延任脉下降至丹田，同时周身毛窍嘘唏，通透畅达。
吴锋在以前完全没有察觉到这样的妙用，现在重新使用这大五行剑法，立刻感觉到了这剑法的妙用，想来与自己之前正好功力提升有所关系，留着在心中暗自叹道，这还真是一层境界，一层感受啊！
正如同见山是山，见山不是山，见山还是山之喻一般。
水行剑法导引的主要是任督脉，足少阴足太阳手少阳手劂阴手少阴等经，有益肾填精，还精补脑之作用。
吴锋在使水行剑法时，身体上下相随，手足相顾，两手划圈，两肘交替向身体中线裹挤，形成了全身以腰为主宰的运动形式，使整个脊柱不停蠕动，很好地锻炼了肾脏，这肾主藏精，主水，内藏相火，精能化气，肾精充盈，真气便活泼盛旺。
他这样以水行剑法练气，可使三关开启，任督畅通，有益气生精之效，更兼还精补脑之功。同时，肾
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