因为历史的原因，古传的许多剑法现在已经失传，一些宗派中，虽然还有极少数剑法传了下来，但这些剑法却又受其宗派功法的束缚，缺少一些东西。
而吴锋所在的剑宗，却有着历国境内，有史以来最完整的剑术传承。
而且老祖的剑术传承，也无时不刻都在他的脑海中，会突然翻腾出来。
如果说在历国境内，还有谁能得剑法之神髓，那么就只有吴锋一个人了。
只是非常可惜，他练的东西实在是太多太杂，而且全都是他自行摸索，没有人来给他进行指导，所以未能持恒勤习，落得个空有其表而已。
但是当飞羽剑铸成之后，吴锋改变了想法，准备暂时先放下其他，专注于剑法时，情况便又不一样了。
剑器轻灵，以腰运步，以步带势，吴锋之剑法，更重腰步手腕之力，以求大开大合、劈砍挑刺、撩圈搅拨，动如猛虎下山，静如处子待闺，行如龙蛇飞舞，疾如苍鹰捕兔，忽而如夜战八方，又恰似惊天一线。
这凡练剑之法，先求腕力，次习腰步，再练剑法，逐而运剑成势，以腰步带膀腕，拧转起伏，前后环顾，左右兼备，跳跃疾进，务求一劈开山裂石，一击洞天彻地。
吴锋每日里练剑势千遍万遍，更以内外功夫相佐其根。
在练剑之时，剑器长而重，偿有九尺长锋、六尺长剑、三尺青芒之别，长剑练功，短剑练形，练重使轻，习长用短，更加内炼，相辅相成。
而练剑之功夫，首重心神，内有养精蓄锐、凝神敛气，外有步法、身法，乃至剑法各势，练至九转还原，自有擎电拿云之妙，惊神泣鬼之奇。
每每练剑之时，吴锋便用千斤巨石，以短绳系于其两耳，更用一长绳，一端系于绳之居中，其另一端，则系于一圆木之上。
木长约一尺二寸，粗约一握，以枣木制为佳。木外廓宜有棱，不宜平正，在木之正中处，钻一对穿之小洞，绳头即在洞中穿过，然后紧缚木上。
练时吴锋立于悬崖之边，足站骑马步，上身挺直，两手各握圆木之一端，将巨石悬空提起，至肘平于肩为度。
此时他小臂竖直，略前斜，虎口相对，掌心向外，提起之后，待坛荡定，两手即分死、活把，将木渐渐向内转旋，使棉绳渐渐缠绕于圆木之中部，巨石亦随之上升，直旋至罐平于胸，略停顿片时，更缓缓放下，如此升降三千次而功毕。
此后他每日晨夕加练，练习数日之后，石中加砂，行时增加次数，依然练习数日，更加巨
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