内心的宁静，是最有力量的修行。
佛说，人的痛苦，源于追求了错误的东西，常常我们苦苦地追逐，执着，放不下。殊不知，有些不甘放下的，却往往是最不值得去争取的，比如费尽心机去得到一个根本不爱你的人。有些苦苦的追逐，也往往是生命里根本就不需要的，就好像人们常说的，拥有更多的财富，再多的房产，你最后不过也和平常人一样，吃的是一日三餐，睡的是六尺之地罢了。
譬如财富到最后就只是一个空洞的数字，当你心里就只剩下这些数字的时候，你真能够因为这些数字而快乐么？
从小潘爷和沈疯子便让我淡薄了金钱的概念，他们的言传身教对我有很大的影响。
潘爷说过，修行者修的是心，也是身，苦心智，饿体肤对于我们来说并不是什么坏事，相反，养尊处优偏是毁掉修行者内心修为的大敌。
因为一个养尊处优的人，就会因为远离了困苦，而没有同理心，继而失去同情心，悲悯心，没有了这些心性，修行为何？很容易就坠入了魔道。
我在打坐的时候并不是什么都不想，赖布衣说过，打坐并不是让你像个呆子一样的入定，打坐是一个参禅悟道的手段，参也好，悟也好，都需要你去思想，去回忆，去沉淀你的人生经历。不要因为你的人生经历少而忽略了这样的沉淀，多或是少，你都能够从中参悟出一些哲理来。
我的打坐让急促的敲门声给惊扰了，我跳下床去打开门，林和靖一脸焦急地站在门口：“小赖师父，姚娟她出事了！”姚娟出事了，她整个人倒在地上，抽搐着，嘴角还流出白沫。
她的一双眼睛紧紧地望着我，嘴也在微微地颤动着，那样子好像是想对我说什么。
我皱起了眉头：“怎么会这样？”
林和靖摇了摇头：“我也不知道，她就象以往一样，大半夜地就从床上起来，坐到梳妆台前开始化妆，我原本准备等她离开房间的时候再去叫你，可是她突然就倒在了地上，成这个样子了。你看我们是不是叫救护车，我真担心她有什么事儿！”
我没有说话，蹲下身子去察看姚娟的情况，她的一双眼睛很是清澈，只是她的抽搐却停不下来，她想说话，可是她的抽搐让她根本就不能言语，突然她又颤抖了一下，嘴角的白沫就更多了。
我也不能断定她这是怎么了，我只好对林和靖说道：“林先生，叫救护车吧，先把她送医院去，别耽误了。”林和靖忙掏出电话打了120急救。
我让林和靖别去移动她，
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