第七十七章、初次炼气
第二天，当清晨第一缕光线透过窗户照到江武的脸上时，他便醒了。
将昨天柳原送过来的鹤衫袍穿上，活动两下，发现极为合体舒适。
水草早早打了一盆水放在他房间，洗过脸，江武便重新将斗笠戴上，遮住容颜。
水草则把脸盆端到一旁。
院子里，小胖子正拿着扫帚跑来跑去的清扫着不多的灰尘。他此时已经累得满脸通红气喘吁吁，一身的肥肉随着他的跳动不住的颤抖，像要随时脱离他的身体。
江武笑着点了点头，便走进亭子，吃起水草端来的饭菜。
用过早膳，江武便重新走进书房，拿起那本《鬼蛇吐息功》看了起来。
那本《铁拳》倒是先搁置在了一旁。
《鬼蛇吐息功》上不仅有文字，还有图谱，上面描绘着气流从口鼻中进入喉咙直到在胸肺挤压后生出灵元到达丹田再被吐出的整体路线。清晰无比，也形象至极。
可惜的是江武吃了淬体丹，直接突破了淬体境，内脏倒是没炼，也因此对于怎样活动内脏压缩空气一道一窃不通，这倒是让他颇为头疼，恐怕要浪费一点时间，慢慢摸索了。
不过在练习《龙腾九天拳》时，随着身体的运动以及一些小速度的扭曲，加上适当的呼吸，内脏倒是不像平常人那样不宜收缩扩张。所以只要抓住练习龙腾九天拳内脏变化时的那种感觉，想要学会吐纳之法，倒也不难。
仔仔细细将《鬼蛇吐息功》里的文字逐字观看逐句咀嚼之后，江武便将吐纳时的要领领会贯通了。
先呼吸空气，然后压缩扩张肺部挤压空气逼出其中的灵气，使灵气进入体内化为灵元，最后将废气吐出，长此以往，体内灵元就会越来越多。灵元在体内会自动洗涤身体，使身体达到纯净无污的程度，同时聚于丹田，内缩成丹，外扩冲脉。修为越高，灵元洗涤的越透彻，最后可以直接易经伐髓，使肉体达到另一个巅峰。
其要领，即呼吸要轻，空气入体要缓，到达内脏时挤压要重，吐出废气时要舒。
这几个要领一一领悟，再亲身体验，便行了。
不同的呼吸吐纳之法的不同之处，在于体内内脏的变化，几缩几扩重缩轻缩还是重扩轻扩的区别。云宗派是修道界正道第一大派，炼气之法自是一流，这倒无需怀疑。剩下的，就要看炼气者自己的悟性了。
江武放下心法（fa)功本，闭上眼睛细细领悟一番回忆一番，再翻开看了一遍，确
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